Michelle

Huile essentielle d’eucalyptus

L’eucalyptus est un arbre pouvant atteindre jusqu’à 150 m, originaire d’Australie, on trouve aussi différentes espèces, environ une cinquantaine, autour de la Méditerranée. Utilisé par les aborigènes pour éloigner les moustiques et faire tomber la fièvre du paludisme, chez nous, il est plus couramment utilisé pour chasser la grippe et le rhum.

L’eucalyptus Globulus, par sa forte teneur en eucalyptol, c’est l’espèce inscrite dans la pharmacopée Française, mais il en existe plus de 700 espèces dont 500 aromatiques, comme l’eucalyptus radiata qui est plus douce et plus tolérée par les enfants notamment en diffusion, contrairement à l’eucalyptus globulus, dont la diffusion peut provoquer une gêne respiratoire

Radiata, globulus ou citronnée, l’huile essentielle d’eucalyptus se décline sur de nombreuses variantes. Mais ses propriétés, à peu de choses près, restent les mêmes :

L’huile essentielle d’eucalyptus globulus est caractérisée, dans les manuels, par ses propriétés.

Cette variété d’eucalyptus est la plus efficace en cas d’infection pulmonaire, d’infections ORL basses (bronches), mais elle est réservée aux adultes, et n’est pas recommandée aux enfants.

  • Nom botanique : Eucalyptus globuleux, Eucalyptus gommier bleu
  • Nom latin : Eucalyptus globulus
  • Famille botanique : Myrtacées
  • Partie distillée : Feuille
  • Origine  : Australie (attention : l’Eucalyptus globuleux en provenance de Chine car elle est rectifiée).

Principaux composés :

  • Oxydes terpéniques (75 à 85%).
  • Monoterpènes (10 à 20%), Sesquiterpènols (6%), Esters (0 à 6%)

Quelles sont donc les vertus de l’huile essentielle d’eucalyptus ?

  • Immunostimulant
  • respiratoires,
  • antibactériennes,
  • expectorantes,
  • décongestionnante,
  • antivirales,
  • antifongiques,
  • désodorisantes
  • et même répulsives (contre les insectes).

L’huile essentielle d’eucalyptus, forte de toutes ses qualités, peut ainsi servir en cas de brûlure superficielle, diluer dans 20 ml d’huile végétale

  • 9 gouttes de bergamote,
  • 8 gouttes de lavande et
  • 3 gouttes d’eucalyptus globulus,

Puis appliquer en compresses

En cas de douleurs articulaires, dans une base de 10 ml d’huile végétale, mélangez

  • l’eucalyptus globulus,
  • la gaulthérie
  • la menthe poivrée – 3 ml de chaque –
  • Dans une huile végétale de votre choix

Puis appliquer en massage sur les parties douloureuses.

Vous pouvez l’utiliser aussi pour contrer un état grippal, pour supprimer un bouchon de cire dans l’oreille ou encore pour faire disparaître pellicules et torticolis.

L’huile essentielle d’eucalyptus radiata 

Est moins polyvalente, mais présente des spécificités qui en font le remède privilégié des coups de froid, états grippaux et, plus globalement, des infections ORL et articulaires. L’huile essentielle d’eucalyptus radiata est expectorante, assainissante, anti-infectieuse, antivirale, anti-catarrhale, mucolytique, anti-inflammatoire, cicatrisante, anti-bactérienne et même positivante !

  • Nom botanique : Eucalyptus radié
  • Nom latin : Eucalyptus radiara
  • Famille : Myrtacées
  • Partie distillée : La feuille
  • Origine : Australie

Principaux composés

  • Oxydes terpéniques : 1,8 cinéole 60 à 70%
  • Monoterpénols : α-terpinéol 14%, terpinène-4-ol
  • Terpènes : 8% : limonène, α-pinène, sabinène, myrcène

Propriétés

  • Anti-catarrhale, expectorante ****
  • Antivirale, immunostimulante ***
  • Énergisante, harmonise et régularise le tonus nerveux ***
  • Antibactérienne **
  • Antitussive **

Indications

  • Grippes, affections respiratoires aiguës et chroniques, épidémies virales ***
  • Bronchites, toux grasses, emphysèmes, sinusites, otites infantiles ***
  • Perte d’énergie, fatigue chronique, asthénie profonde ***

Contre-indications

  • Déconseillée dans les trois premiers mois de grossesse

En inhalation,  dans un bol d’eau chaude, mais non bouillante, versez 3 gouttes d’eucalyptus radiata, puis couvrez-vous la tête avec une serviette et inhalez pendant 10 mn et profitez-en pour en faire un moment de détente à l’abri du bruit et des courants d’air.

Enfin, si l’huile essentielle d’eucalyptus citronnée est bien elle aussi anti-rhumatismale et anti-infectieuse, elle se distingue des deux autres huiles d’eucalyptus par ses vertus plus utiles pour traiter les douleurs, abdominales, articulaires ou musculaires que les rhumes et les débuts de grippe…

L’huile essentielle d’eucalyptus citronnée

  • Nom botanique : Eucalyptus citronné
  • Nom latin : Eucalyptus citriodora CT
  • Citronnellal 
  • Famille : Myrtacées
  • Partie distillée : La feuille
  • Origine : Inde – Vietnam

Principaux composés

  • Aldéhydes : citronellal 40 à 70%
  • Monoterpénols : citronellol 5 à 20%, isopulégol

aux propriétés

  • antalgiques, calmant
  • Anti-inflammatoire puissant, anti-rhumatismale****
  • Antifongique
  • hypotensive
  • Anti-moustiques
  • Antidouleurs
  • Antispasmodique

Indications :

Douleurs articulaires et musculaire (arthrite, tendinite, sciatique). Troubles cutanés (démangeaisons, mycoses, échauffement des pieds). Apaisante pour la peau :

Elle est donc toute indiquée et est un remède de choix pour les sportifs exposés aux problèmes articulaires et musculaires en apaisant les inflammations et courbatures. En outre antiseptique elle convient aux personnes qui souffrent de mycoses à répétition, de pieds échauffés dans les baskets et les chaussures, une transpiration importante … A utiliser en application locale en baume et en huile de massage.

Contre-indications et précautions d’emploi :

Ne pas utiliser chez des enfants de moins de 3 ans, les femmes enceintes et celles qui allaitent ne doivent pas l’appliquer sur le visage ni le cou.

Huile essentielle d’eucalyptus ayant un pouvoir très pénétrant, peut provoquer chez le nourrisson le blocage du larynx et de la respiration.

 

Ne pas utiliser l’eucalyptus en cas d’inflammations biliaires et gastro-intestinales, de maladies hépatiques etc.

 

 

 

Huile essentielle Ylang-ylang

Huile essentielle Ylang ylang

Huile essentielle d’ylang-ylang (Cananga odorata), est issue d’un arbre tropical avec des grandes fleurs jaunes vertes. Ce sont ces fleurs qui sont utilisées pour produire la meilleure huile-essentielle, au parfum enivrant.

  • Nom botanique : Cananga odorata
  • Famille : Anonacées
  • Partie distillée : La fleur
  • Origine : Madagascar

Principaux composés

  • Sesquiterpènes : germacrène d + cadinène 16%, β-
  • caryophyllène 10%, α-farnésène 5%
  • Monoterpénols : linalol 7%
  • Esters : acétate de géranyle 12%, benzoate de benzyle
  • 10%,acétate de benzyle
  • Ethers : paracrésol M-éther

L’huile essentielle d’ylang-ylang est très peu utilisée en usage interne ou sous le conseil d’un thérapeute,  mais bien plus en usage olfactif et cutané. Il est nécessaire de toujours bien la diluer avant toute application, car elle est dermocaustique,  ainsi qu’en diffusion pour profiter de son parfum sucré et épicé.

Comment exploiter tous ces bienfaits ?

Par voie interne il est conseillé de consulter un thérapeute. Elle est déconseillée chez la femme enceinte et les mamans qui allaitent en utilisation externe. Elle doit-être utilisée diluée, à l’état pur il y a des risques d’irritation cutanée.

Pour sa richesse olfactive, l’huile essentielle d’ylang-ylang est très souvent utilisée en parfumerie, et dans de nombreuses crèmes et produits de beauté. Pour ces propriétés cutanées, lorsqu’elle est associée à une huile végétale, elle peut être utilisée quotidiennement en soins de la peau pour protéger des agressions extérieures, réparer les peaux abîmées et redonner tout son éclat à la peau. Associée à l’huile essentielle de carotte, elle est recommandée pour les peaux sèches, dévitalisées et atones. Elle peut être associée également avec l’huile essentielle géranium.

Huile essentielle Ylang-Ylang est un anti fatigue général, aussi bien physique, sexuelle, que mentale et psychologique.

Elle a la réputation d’être aphrodisiaque, elle peut être utilisée en massage par tous les couples qui souhaitent donner une nouvelle énergie ou pimenter leur vie sexuelle.

Pour stimuler le désir :

Se frictionner le plexus solaire, le bas du dos et l’intérieur des poignets avec :

  • 3 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
  • 2 gouttes d’huile végétale de macadamia

A diffuser dans la chambre pour une nuit torride et inoubliable 

Elle a aussi des vertus thérapeutiques très efficaces pour combattre les problèmes cardiaques et respiratoires, l’hypertension artérielle, elle régule la tension, aide contre les attaques de panique, l’huile essentielle d’ylang-ylang est :

  • Antalgique
  • relaxante
  • sédative
  • antidépressive
  • tonique sexuelle et intellectuel,
  • aphrodisiaque,
  • traitement de la peau et des cheveux, et pour soigner les infections cutanées
  • anti-Vergetures
  • Séborugulatrice

Pour lutter contre la chute de cheveux, en prendre soin et les revitaliser

  • Dans 20ml d’huile végétale de Macadamia
  • 5 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
  • 5 gouttes d’huile essentielle de genévrier
  • 5 gouttes d’huile essentielle Romarin.

Ou encore à raison d’une goutte d’huile essentielle d’Ylang-Ylang dans sa dose normale de shampoing, Elle peut ralentir la chute, même en cas de stress ou de pollution.

Soins des peaux sèches dévitalisées et atones

  • 5 goutes HE ylang-ylang
  • 5 gouttes HE géranium
  • 10 gouttes HE carotte
  • dans 15 ml huile d’amande douce ou de germe de blé

Appliquez sur le visage et le cou quelques gouttes matin et soir.

Contre-indication :

Interdite aux femmes enceintes pendant les 3 premier mois de grossesse et aux femmes allaitantes.

Prudence en cas d’hypotension.

 

Recourir aux huiles essentielles pour perdre du poids efficacement

huiles essentielles perdre du poids

De nombreuses personnes veulent connaître les méthodes les plus efficaces pour perdre du poids rapidement. Au lieu de se tourner vers des solutions miracles inefficaces et à base de produits non naturels, il vaut mieux se concentrer sur les solutions naturelles pour maigrir en toute sécurité. C’est pour cette raison que les huiles essentielles sont une opportunité intéressante. Ce n’est pas une solution aux effets miracles qui vous fera perdre 4, 5 ou 6 kilos d’un coup. Mais, elles peuvent aider votre métabolisme à se débarrasser de quelques kilos naturellement et sainement.

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La cosmétique naturelle

Mon meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée
Le but de cet article n’est pas de vous conseiller une crème de plus, tout droit sortie d’un des laboratoires les plus réputés, dans un emballage des plus resplendissant, mais aux composés pas toujours à la hauteur de ce que l’on attend pour notre bien-être et pas forcément naturels, ou en quantité infime, noyés dans des ingrédients par forcement bon pour notre santé.

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Huile essentielle d’ylang-ylang

Huile essentielle d’yland-yland, c’est un arbre tropical avec des grand fleurs jaune vert originaire d’Asie se sont ces fleurs (Cananga odorata) qui sont utilisées pour produire la meilleure huile-essentielle, au parfum enivrant.

Huile essentielle d’yland-yland très peu utilisée en usage interne plus utilisée en usage olfactif et cutané et toujours bien la diluer avant toute application, et en diffusion pour profiter de son parfum sucré et épicé.

Comment exploiter tous ces bienfaits ?

Par voie interne il est conseillé de consulter un thérapeute, déconseillé chez la femme enceinte et les mamans qui allaitent en utilisation externe doit-être utilisée diluée, à l’état pur risque d’irritation cutané.

Par sa richesse olfactive, huile essentielle d’yland-yland est très souvent utilisée en parfumerie, et dans de nombreuse crèmes et produits de beauté pour ces propriétés cutanées, associée à une huile végétale peu être utilisée quotidiennement en soins de la peau pour protéger des agressions extérieures, réparer les peaux abîmées et redonner tout son éclat à la peau, associée à l’huile essentielle carotte pour les peaux sèches, dévitalisées et atones, s’associe également avec Huile essentielle géranium.

Huile essentielle Ylang-Ylang est un anti fatigue général aussi bien physique, sexuelle, mentale et psychologique.

Par sa réputation d’aphrodisiaque, peux être utilisée en massage par tous les couples qui souhaitent donner une nouvelle énergie ou pimenter leur vie sexuelle.

Pour stimuler le désir :

Se frictionner le plexus solair, le bas du dos et l’intérieur des poignets avec :

  • 3 gouttes de’huile essentielle d’ylang-ylang
  • 2 gouttes d’huile végétale de macadamia

A diffuser dans la chambre pour une nuit torride et inoubliable 

  • 8 gouttes HE d’ylang-ylang
  • 8 gouttes HE géranium

Elle a aussi des vertus thérapeutiques très efficaces pour combattre les problèmes cardiaques et respiratoires, hypertension artérielle, régule la tension, aide contre les attaques de panique, huile essentielle d’yland-yland est :

  • relaxante
  • sédative
  • antidépressive
  • tonique sexuelle et intellectuel,
  • aphrodisiaque,
  • traitement de la peau et des cheveux, et pour soigner les infections cutanées
  • anti-Vergetures

Pour lutter contre la Chute et prendre soins de ces cheveux et les revitaliser

  • Dans 20ml d’huile végétale  Macadamia
  • 5 gouttes huile essentielle yland-yland 
  • 5 gouttes huile essentielle de genévrier
  • 5 gouttes huile essentielle Romarin.

Ou a raison d’une goutte d’huile essentielle d’Ylang-Ylang dans sa dose normale de shampoing, peux ralentir la chute même  en cas de stress ou de pollution.

Soins des peaux sèches dévitalisées et atones

  • 5 goutes HE ylang-ylang
  • 5 gouttes HE géranium
  • 10 gouttes HE carotte
  • dans 15 ml huile d’amande douce ou de germe de blé

Appliquez sur le visage et le cou quelques gouttes matin et soir.

Contre-indication :

Interdite aux femmes enceintes pendant les 3 premier mois de grossesse

Interdite aux femmes qui allaitent.

Huile essentielle origan

L’huile essentielle Origan (origanum campctum) partie distillée : le sommité fleurie, originaire d’Afrique, ses fleurs vert foncé ovale et pointue,  avec des fleurs pourpres qui forme des petits bouquets, il s’agit d’une espèce différente de celle utilisée en cuisine.

C’est une huile essentielle à utiliser avec prudence, car elle est dermocaustique et elle est contre-indiquée aux personnes soufrant d’insuffisance rénal,

L’huile essentielle origan est très appréciée pour ses qualités anti-infectieuses particulièrement étendues. Dans quels cas l’huile essentielle origan est-elle donc capable de faire la démonstration de tout son potentiel, et comment l’utiliser ?

On dit de l’huile essentielle origan qu’elle est anti-infectieuse à très large spectre d’action. Cela signifie que l’huile essentielle origan est à la fois antibactérienne, antivirale, antiparasitaire et antifongique, tout en disposant des qualités indispensables à un bon tonifiant général, stimulante physique mentale, et en jouant un rôle important de stimulant immunitaire.

L’huile essentielle origan peut ainsi être utilisée pour guérir comme pour prévenir les infections.

Avec des champs d’application aussi vastes, il est paradoxalement très simple de retenir quels sont les usages les plus judicieux de l’huile essentielle origan. Car il suffit de se souvenir que l’huile essentielle origan est capable de guérir des infections, quelles qu’elles soient (infections des voies urinaires ou du tube digestif, des voies respiratoires ou des tissus cutanés) et de traiter la fatigue générale comme la dépression ou l’asthénie. A titre d’exemple, il est possible de traiter une otite avec un mélange de

  • 10 ml d’huile essentielle origan.
  • 6 ml d’huile essentielle de sarriette.
  • 2 ml d’huile essentielle de lavande.

Cette synergie sera efficace si elle est absorbée, diluée dans une tisane, à raison de 2 gouttes 3 fois par jour.

L’huile essentielle origan doit être présente à au moins 20 % dans un mélange pour rester efficace. Il faut également prendre garde à ne pas mettre l’huile essentielle origan pure en contact direct avec la peau, car elle est dermocaustique.

Pour combattre les infections par voie interne

  • 2 gouttes HE origan dans une cuill cuillère a café de miel

a prendre 2 à 3 fois par jour

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Orient et Occident, les énergies se rejoignent

Cet article est un article invité, publié par Danièle Galicia du Blog Forme et bien-être

Que ce soit en Orient ou en Occident, les énergies sont présentes dans toutes choses, les cailloux sur le chemin, les fleurs, les plantes sur les rebords, les animaux qui le traversent et les êtres humains qui le parcourent.

Les énergies sont partout, visibles ou invisibles, mais présentes.

L’énergie Orientale

Depuis sa création, ou presque, l’homme dans tous les coins du monde, a cherché un sens à sa vie au travers de la religion, de la science ou de la philosophie.

Le Taoïsme est une philosophie chinoise vieille de 2500 ans. Les textes la codifiant ont été écrits pas Lao-Tseu et Confucius au 5ème siècle avant notre ère. Aucun d’eux n’était religieux.

Dans cette philosophie, l’Homme est inscrit entre le Ciel et la Terre et sa base se compose de macrocosme et de microcosme.

Cette philosophie est articulée autour :

  • Du Yin et du Yang
  • Des 5 principes énergétiques (l’eau, le feu, la terre, le bois et le métal)
  • L’esprit (la psyché)

Le Tao veut dire « Voie », il soutient et accompagne tout, une fois Yin, une fois Yang.

L’homme existe entre les 2 pôles Yin et Yang, le Ciel et la Terre. Pour les anciens chinois, l’Homme se situe exactement entre les deux. Il doit être un catalyseur, un transformateur, un point de convergence et d’humanisation des énergies provenant du Ciel et de la Terre.

La Terre est ce qui est en bas, ce qui est lourd, palpable, tangible, concret et mesurable. Le Ciel est en haut, léger, hérétique, impalpable, intangible, non concret et non mesurable.

La terre représente la matière et le Ciel l’esprit. Le yin et le Yang sont à la fois deux pôles inversés mais aussi complémentaires.

Chez l’Homme, le Yin représente le corps et le Yang l’esprit. LE Yin et le Yang sont complémentaires et non opposés, bien que les forces soient différentes.

Les méridiens énergétiques

Les anciens chinois ont observé que l’énergie qui permet à toute forme de pousser est l’Eau. Sur Terre ce sont les fleuves, les rivières, les océans ou les mers. Pour l’Homme, ce sont ses artères, ses veines, ses petits vaisseaux sanguins, ou plutôt, le lit du sang qui y circule.

Les vaisseaux sanguins sont visibles, donc Yin et les courants invisibles, Yang, sont les points d’acupuncture sur les méridiens qui traversent le corps de haut en bas.

En médecine chinoise, la peau est le siège d’une intense circulation énergétique.

Le corps de l’Homme contient 6 méridiens Yin et 6 méridiens Yang. Chacun des méridiens Yin est associé à un méridien Yang.

Ces méridiens sont associés aux Principes dont les principaux sont, le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau.

Vous me direz, c’est bien tout ça mais quel rapport avec les huiles essentielles et leurs vertus.

Si pour les orientaux le Yin et le Yang, le corps et l’esprit sont indissociables, il n’en est pas de même pour la médecine moderne allopathique d’occident qui ne prend en compte que le symptôme et ne se préoccupe pas de l’origine.

Seules les médecines, dites parallèles, phytothérapie, l’aromathérapie, homéopathie, etc., se préoccupent de l’origine des maux. Ces médecines ont la même philosophie que la médecine chinoise ancienne.

C’est ce qui les rapproche…

L’Aromathérapie occidentale

L’aromathérapie est l’une des plus anciennes thérapeutiques. Les plantes aromatiques ont toujours été utilisées. L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie.

En France c’est seulement entre 1920 et 1930 que naquit l’intérêt pour les vertus thérapeutiques des Huiles Essentielles et qu’ont été mises en exergue les grandes lois fondamentales des actions des HE.

Mais bien avant cela les huiles essentielles avaient déjà connues leur heure de gloire. Le plus ancien traité de médecine date de 2008 avant notre ère. Il fut écrit par le célèbre médecin guérisseur du pharaon Djeser, je veux parler d’Imhotep.

Il connaissait parfaitement l’emploi des plantes aromatiques. Les égyptiens utilisaient au quotidien les huiles comme onguent ou eaux parfumées. Les huiles essentielles leur servaient entre autre lors de la momification pour éviter la putréfaction des corps.

Mais la plus élaborée des pharmacopées anciennes, issue de la traditionnelle médecine chinoise, est le livre de l’empereur jaune datant de 2697 avant JC, qui ne recensait pas moins de 1500 plantes.

Rapprochement

Les plantes comme l’acupuncture sont deux voies de médication largement utilisés en médecine chinoise.

C’est grâce à la rencontre d’Elske Miles, diplômée en réflexologie professionnelle et Michel Odoul, fondateur de l’Institut Français de Shiatsu que le rapprochement des deux médications s’est réalisé.

Les huiles essentielles ont des vertus énergétiques et vibratoires incontestées et l’idée de remplacer les aiguilles d’acupuncture par l’application d’huiles essentielles spécifiques pour augmenter son efficacité est née de cette rencontre.

Rappelons qu’une approche est qualifiée de « subtile » si elle va au-delà du symptôme physique. Ces deux médications sont subtiles et leur rapprochement a fait naître la « Phyto-énergétique ».

Michel Odoul et Elske Miles, en tenant compte des énergies spécifiques des huiles essentielles ont créé une carte holistique pour les regrouper en fonction des différents méridiens énergétiques servant à l’acupuncture.

Pour chaque méridien, un assemblage d’huiles essentielles permet le rééquilibrage entre le Yin et le Yang. Ceci permet d’agir à la fois sur le corps et sur l’esprit en soignant ce qui se voit et ce qui ne se voit pas.

Explications simplifiées

Les méridiens transportent l’énergie dans tout le corps et lorsque l’on applique des Huiles essentielles le long d’un méridien, les principes actifs au travers de la peau, sont guidés tout au long du méridien pour agir de concert et augmenter leur efficacité.

d’Elske Miles et Michel Odoul, expliquent parfaitement cette association de l’acupuncture et de l’aromathérapie dans leur livre « La phyto-énergétique ». Si vous voulez en savoir plus je vous conseille de le lire.

J’ai essayé de susciter un peu d’intérêt pour cette association mais je suis loin de vous avoir tout dit. J’ai voulu partager avec vous cette nouvelle utilisation des huiles essentielles car je pense qu’elle a de l’avenir.

Vous pouvez retrouver d’autres conseils pour votre forme et votre bien-être sur mon blog « Forme et Bien-être »

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Huile essentielle girofle

Utilisée depuis le Moyen-âge, l’huile essentielle girofle (Eugenia caryophyllus) a des vertus thérapeutiques aussi puissantes que diversifiées. Quelles sont exactement les propriétés de l’huile essentielle girofle et comment peut-on les exploiter ?

L’huile essentielle girofle (Eugenia caryophyllus) 

Originaire de Madagascar, est distillée à partir de ses boutons floraux, les fameux « clous » de girofle. La substance qui est ainsi récupérée est principalement constituée d’eugénol, une molécule que l’on retrouve dans la composition de nombreux produits pharmaceutiques, car elle a un fort potentiel anesthésique et désinfectant. Ces deux qualités se retrouvent donc tout naturellement dans l’huile essentielle girofle.

Outre ses vertus analgésiques, l’huile essentielle girofle est également réputée pour être antibactérienne, antifongique et antivirale. Des maladies infectieuses graves, comme la malaria ou le choléra par exemple, peuvent être traitées, voire prévenues par l’huile essentielle girofle. De manière plus courante, l’huile essentielle girofle donne aussi de très bons résultats dans le traitement des cystites, tout en étant très fréquemment utilisée pour venir à bout des douleurs dentaires ou buccales (caries, aphtes, gingivite etc.).

Décidément polyvalente, l’huile essentielle girofle permet de régler les troubles digestifs ou intestinaux. Pour l’employer à cette fin, il suffit d’en verser quelques gouttes dans de l’eau tiède ou dans une tisane. Antiparasitaire, l’huile essentielle girofle est associée au tea tree, à la menthe poivrée et à la menthe pouliot pour chasser les tiques susceptibles de s’être accrochées aux enfants ou aux bêtes. Enfin, pour compléter cette fiche d’identité de l’huile essentielle girofle, il est impossible de ne pas citer son action de stimulateur intellectuel, capable de doper la mémoire et d’augmenter la capacité de concentration.

Plus connue pour soulager les douleurs grâce à son pouvoir anesthésiant, et soulage notamment les douleurs dentaires, antibactériens antiseptique évite les infections, elle toutefois déconseillée pendant la grossesse, l’allaitement et chez les enfants.

Pour calmer les douleurs dentaire

  • 4 gouttes HE girofle
  • 2 gouttes HE camomille
  • 10ml huile de noisette

Pour une action tonique et anti-infectieuse, 3 gouttes huile essentielle girofle dans une cuillère de miel, d’huile d’olive ou un sucre sous la langue.

Pour l’utilisation par voie orale toujours sous conseil d’un thérapeute, par voie externe toujours diluée dans une huile végétale, déconseillé aux femmes enceinte et allaitant et aux enfants de moins de 6 ans.

C’est une huile essentielle dermocaustique (irritante) : toujours la diluée dans une huile végétale, ne pas utiliser de façon prolongée.

 

 

 

 

 

 

 

 

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Huile essentielle marjolaine

L’huile essentielle marjolaine (origanum marjorana) est de la famille des Lamiacées, originaire L’Égypte, on la trouve aussi sur le pourtour de la Méditerranée. C’est une plante vivace de 30 à 50 cm de haut  qui présente des feuilles ovales vert foncé et des petites fleurs blanches.

Principaux composés

  • Terpènes (50%) : sabinène, myrcène, α et β-
  • terpinène, paracymène
  • Alcools terpéniques (50%) : terpinène 1 ol 4, thujanol

La marjolaine fournie une huile essentielle précieuse à l’arôme puissant sucré et épicé.

L’huile essentielle marjolaine peut s’apparenter à l’huile essentielle d’origan, dont elle est proche cousine. Elle n’en possède pas moins des vertus qui lui sont propres.

Dans quels cas faut-il utiliser l’huile essentielle marjolaine ?

L’huile essentielle marjolaine agit sur plusieurs niveaux. Anaphrodisiaque, elle inhibe le désir sexuel mais contribue en revanche au bon fonctionnement intestinal avec une action laxative et digestive efficace.

En cas de spasmes de l’estomac et du colon, l’huile essentielle marjolaine est utile, puisqu’elle est connue pour ses vertus antispasmodiques qui remettront rapidement de l’ordre dans l’organisme.

Elle est également désinfectante, stimulante, relaxante, sédative, antimycosique et antifongique, apaise les lumbagos et rhumatisme, sciatique, crampes, contractures musculaires.

L’huile essentielle marjolaine agit également au niveau psychologique, notamment sur les personnes qui font preuve de nervosité ou sont atteintes de crises d’angoisse, d’agitation ou d’irritations. Appliquée en massage, elle atténue le stress, et permet d’éliminer les troubles somatiques tels que tachycardie, vertiges, douleurs gastriques ou tics nerveux.

Globalement, l’huile essentielle marjolaine a un effet relaxant et apaisant. Elle pourra donner toute la mesure de son efficacité si elle est administrée diluée dans une tisane à la camomille, à raison de 5 gouttes dans une tasse.

Pour combattre la nervosité

  • 2 gouttes dans une cuillère à café de miel ou sur un sucre 

A prendre 3 fois par jour

  • Toujours en cas de nervosité : appliquer 2 gouttes huile essentielle marjolaine diluée dans 10 gouttes d’une huile végétale sur la voûte plantaire, la face interne des poignets et sur le plexus solaire.

En cas de règles douloureuses et peu abondantes, l’huile essentielle marjolaine représente un excellent recours car elle tonifie le flux sanguin tout en agissant comme un analgésique.

Les douleurs articulaires et musculaires sont également réglées par un massage local avec l’huile essentielle marjolaine qui détend tout en diffusant une douce chaleur. Les sportifs font volontiers usage de l’huile essentielle marjolaine pour cette raison, d’autant plus que les toxines sont mieux éliminées lorsque le flux sanguin est stimulé.

Contre indiquée aux femmes enceintes et allaitant, interdite aux enfants de moins de 5 ans.

 

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Huile essentielle de ravintsara

Huile essentielle ravintsara (cinnamomum camphora cinéoliferum) qui signifie la feuille bonne à tout ou arbre aux bonnes feuilles est de la famille des lauracées, originaire de Madagascar. C’est un arbre pouvant atteindre jusqu’à 15 m de haut, qui pousse à l’état sauvage dans les forêts tropicales humides. C’est la feuille qui est utilisée par distillation, pour obtenir une huile essentielle remarquablement bien tolérée, par toutes les voies d’utilisations.

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